Zerdeçal Nedir, Zerdeçal Faydaları ve Zerdeçal Nasıl Kullanılır? Ana vatanı Güney Asya olan zerdeçal zencefilgillerden sarı çiçekli, büyük yapraklı, otsu bir bitkidir. Hint safranı da denilmektedir. Zerdeçalın toprak altındaki ana rizomları yumurta ya da armut, yan rizomları ise parmak biçimindedir.

Zerdeçalın Faydaları ve Kullanımı

Son yıllarda yürütülen araştırmalarda zerdeçal özütlerinin ve içindeki başlıca etkili bileşenleri olan fenolik yapıdaki curcuminlerin antioksidan, iltihap giderici, bakteri, mantar, virüs enfeksiyonlarına karşı, artrit, diyabet, alerjiler, alzheimer gibi hastalıklara karşı yararlı olabileceğine dair deneysel bulgular elde edilmiştir.

Zencefilin Yararları ve Zencefilin Zararları. Aromatik yağ bakımından zengin, tropikal bir kök bitkisi olan zencefil soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkların belirtilerini, baş ağrılarını ve regl dönemi ağrılarını azaltmak amacıyla yaygın olarak kullanılmaktadır. Taze zencefil B6 vitamini, C vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, manganez ve lif yönünden yüksek besin değerlerine sahiptir.

Zencefil kökleri, mide kaynaklı sindirim sorunlarının giderilmesinde kullanılmaktadır. Seyahat sırasında, gebelikte  ve  kemoterapisi sebebiyle meydana gelen mide bulantısı ve kusmanın önlenmesi ve edavisinde kullanımıyla bilinir.

Kaş Turu, Kaş Tatil. Türkiye'nin Ege ve Akdeniz kıyılarında hemen hemen nereye gitseniz karşınıza irili ufaklı tatil yöreleri çıkar. Bunlardan biri olan ve Akdeniz'in lacivert sularını kucaklayan Kaş ise diğer tatil yörelerinden oldukça farklıdır. Tüm Akdeniz'in en temiz denizine, pırıl pırıl bir güneşe, dantel gibi işlenmiş bir kıyı şeridine ve görkemli bir tarihi dokuya sahip olan Kaş'ın şimdiye kadar hiçbir tatilciyi kendine hayran bırakmadan gönderdiği görülmemiş.

Likyalılar'dan kalma bir sahil kasabası olan Kaş, özellikle son yıllarda tatilcilerin vazgeçilmezleri arasına girdi. Bir gelenin mutlaka tekrar geldiği bu şirin tatil yöresi, anlayacağınız üzere insanda küçük çaplı bir tiryakilik yaratıyor. Gelip geçen tatilcilerin yanı sıra Kaş'ın havasına, denizine, güneşine, doğasına vurulup kendine burayı mesken tutanların sayısı da oldukça fazla.

Kaş Oteller. Tatil için Güney'e gitmeye karar verdiniz ve kendinize istikamet olarak Kaş'ı seçtiniz. Bu tatilde asıl amacınız eğlenmekten çok dinlenmek, doğayla başbaşa olup, denizle güneşin tadını çıkarmaksa, konaklamak için seçebileceğiniz en doğru yerlerden biri Club Çapa.

Kaş'taki Çukurbag yarımadasının en güzel koylarından birinde yer alan Club Çapa, 22 odalık bir butik otel. Şehir yaşamının stresinden çok uzakta, doğayla başbaşa kalmak için ideal bir köşe olan otelin hedefi, müşterilerine en iyi hizmeti ve konforu sunarak, kendilerini evlerindeymiş gibi hissetirmek.

İstanbuldaki Masaj Salonları. Mayadrom Sports Center: Mayadrom Alışveriş Merkezi'nde yer alan Mayadrom Sports Center, fiziksel ve psikolojik zindeliğinizi sağlamak ve yaşam kalitenizi fiziksel aktivite yoluyla arttırmak, daha sağlıklı ve daha iyi yaşamanızı sağlayacak mükemmel bir bütünlük içinde tasarlanmış bir merkez. Merkezde başta klasik masaj olmak üzere reiki, selülit, doğum sonrası toparlama, spor, estetik yüz, akupre-sür, antistres, reflexsioloji masaj uygulamaları da yapılıyor. Sports Center'a özel olarak yapılan Doğum Sonrası Toparlama masajı, kilo alıp vermeye bağlı olarak, gevşeme ve sarkmaları toparlayıp, vücuda sağlıklı bir görünüm kazandırıyor. Kullanılan bitkisel içerikli özel yağ ile çatlakların azalması ve daha pürüzsüz görünmesi sağlanıyor. İstanbulda Masaj Salonları; Tel: (0212) 352 32 00

Masaj Nedir, Masaj Çeşitleri ve Masajın Faydaları. Günlük hayatın stresi, yorgunluğu ve yüklediği negatif enerji bedenimizin kaldırabileceğinden ağır  bir yükün altında ezilmesine neden oluyor. Bu yükün getirdiği fiziksel ve ruhsal çöküntü önlem alınmazsa bedene geri dönüşümü olmayan zararlar veriyor.

Yakın bir zamana kadar lüks kabul edilen masaj, aslında yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılıyor. Tüm bedene yapılan masaj sırasında vücudumuzda bulunan enerji merkezlerinin uyarılmasıyla, bağışıklık sistemi harekete geçiyor ve beden kendini yenilemek üzere çalışmaya başlıyor. Bu sayede içten yansıyan huzur ve güzellik, dış güzelliğe gerçek bir anlam kazanıyor. Masaj sırasında kullanılan aromatik yağlar ve tütsü kokuları fiziksel rahatlığın yanı sıra negatif enerjiyi de yok ediyor. îlk başlarda sadece yoğurma işlemiyle başlayan masaj teknikleri, günümüze gelene kadar çok çeşitlendi. İşte bunlardan bazıları:

Egzama Nedir ve Egzama Belirtileri nelerdir? Çocukluk döneminde ortaya çıkıp ergenlik ve sonrasında devam eden atopik egzama, çeşitli tedavi yöntemlerine rağmen sık tekrarlayan bir hastalık. Tedavide kullanılan birçok ilaç kortizon içeriyor ve deriye zarar veriyor. Bu noktada hastaların imdadına, yeni geliştirilen ve kortizon içermeyen preparatlar yetişiyor.

Bağışıklık sisteminin dengesiz çalışması birçok hastalığa sebep oluyor. Ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve pullanmalara sebep olan Atopik Egzama da bu hastalıklar arasında yer alıyor. Atopik Egzama tedavisi uzun ve zahmetli bir yoldan geçiyor. Üstelik tedavide bugüne kadar kullanılan ilaçların kortizon içeriyor olması da hastaları olumsuz etkilemektedir.

Cilt Güzelliği ve Pürüzsüz Cilt İçin Anti-Aging. Estetik cerrahi, yeni ameliyat türleri ve neştersiz yöntemler, kadınların daha güzel, daha genç görünmesi için ilk akla gelen uygulamalar. Ancak son zamanlarda en çok dikkat çeken ve en fazla rağbet gören kavram, estetik cerrahiyi genel sağlık önlemleriyle birlikte ele alarak ameliyat tarihini ertelemeyi amaçlayan 'Anti-Aging" programı. Bu sisteme göre, kişi çok daha zinde bir vücuda ve güçlü bir deriye sahip olacağı için plastik cerrahi de çok daha başarılı sonuçlar veriyor.

Uzmanların araştırmalarına göre, kadınların cilt kırışıklıkları ile sarkmalarının dört temel nedeni; iç yaşlanma, yer çekimine bağlı vücut sarkmaları, güneşin verdiği zararlar ve mimiklerin kullanılması olarak belirlenmiş.

Doğal Çaylar ve Bitkisel Çaylar. Bitkisel çayın hazırlanmasında kullanılan drog miktarı önemlidir ama istenen miktardan biraz az veya bazen de biraz çok olması, sanılanın aksine çok önemli bir problem değildir. Şöyle ki, bitkisel çaylarda genellikle zehirli olmayan ve şiddetli etkiye sahip olmayan droglar kullanılmaktadır. Dolayısıyla miktarın biraz fazla olması herhangi bir zehirlenmeye sebep olmayacaktır. Yine de miktarın uygun bir şekilde ayarlanmasına çalışılır. Droğun veya karışımın özelliğine göre 150-200 mi su (1 bardak) için, 1 veya 2 tatlı kaşığı çay konması uygundur.

Şifalı Çaylar ve Bitki Çayları. Çok eski kaynaklarda bile, bitkilerin çay olarak sağlık için kullanıldığı kayıtlıdır. Zaman ilerledikçe çaylar önemli bir ilaç olarak eczacılık mesleğinde yerini almış, ellili yıllardan sonra ilaç olarak önemini kaybetmeye yüz tutmuştur. Bitkisel ilaçların seksenli yıllardan sonra önem kazanması üzerine bitkisel çaylar da hatırlanmış ve tekrar yaygın olarak kullanılmaya başlanmıştır .

Bitkisel çayları 3 grupta toplamak doğru olur: Alternatif içecek olarak, koruyucu olarak ve tedavi amacı ile. Kısaca bu sınıflandırmayı inceleyelim: