Beslenme

April 18, 2009

• Domates Faydaları

  Sağlık için en yararlı antioksidanlardan biri olan likopen en çok domateste yeralır. Yapılan araştırmalara göre likopen alımı kardiovasküler sağlığı olumlu yönde etkilemektedir. (…)

April 17, 2009

• Kivinin Faydaları

  Yüksek miktarda C vitamini içerir. Kivi turunçgillerden 4-6 kat daha fazla oranda C vitaminine sahiptir. 100 gram kivide 400 miligrama kadar varan C vitamini vardır. (…)

April 15, 2009

• İstanbul Kahvaltı

  Kahvaltı Keyfi: Güneşin gülümsemeye başladığı şu günlerde, şöyle boylu boyunca minderlere uzanıp kahvaltı yapmak istiyorsanız, İstanbul'un en güzel 12 kahvaltı mekanı aşağıda. (…)

April 13, 2009

• Eriğin Faydaları

  Erik faydaları: Yapılan araştırma sonuçlarına göre kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlaması için mor-kırmızı eriğin kabuğunun yenmesi gerektiği belirtilmektedir. (…)

April 7, 2009

• Limonun Faydaları

  Limon kabukları cilt kanserine yönelik koruma sağlar. Araştırma sonuçlarına göre limon kabuklarındaki dlimonene isimli madde cilt için önem taşımaktadır. (…)

• Ananasın Faydaları

  Anavatanı Orta ve Güney Amerika olan ananasın ismi Orta Amerika yerlileri tarafından, parfüm manasına gelen "nanaödan" gelmektedir. (…)

March 29, 2009

• Bademin Faydaları

  Applied and Environmental Micrebiology`nin araştırmasına göre badem; sinirleri güçlendirici ve göğüs hastalıkları için yararlı. (…)

March 28, 2009

• Elma Yararları

  Massachusetts Lowell Üniversitesinin yaptığı araştırmaya göre günde iki bardak elma suyu beyin fonksiyonlarının korunmasına yardımcıdır. (…)